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孕妇分娩怎么缓解疼痛

2017-10-16 13:01:01 来源:未知 浏览数:53355

孕妇分娩怎么缓解疼痛

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孕妇分娩怎么缓解疼痛

  导读:孕妇分娩怎么缓解疼痛?孕妇们在分娩前期最担心的问题之一便是分娩过程中的疼痛,其中只要掌握得当也可以尽可能的减轻痛感。那么孕妇分娩怎么缓解疼痛呢?孕妇分娩怎么缓解疼痛1、孕妇分娩怎么缓解疼痛呢、热敷把一个装有麦麸的布袋用微波炉加热几分钟后放在背部,这的确有助于减轻宫缩引起的分娩疼痛。当宝宝的头部经过产道要出来的时候,可以拿一块柔软温热的绒布敷在你的会阴部(位于阴道后部与直肠之间),这有助于缓解产道被拉伸的感觉。、呼吸把精力放在你的呼吸上,是熬过每次宫缩的好办法。在宫缩开始时深吸一口气,在呼气的同时,放松身体。然后用鼻子吸气,用嘴巴呼气,嘴和两颊的肌肉保持放松。不必太在意你的呼吸有多深,而要保持一个良好的节奏。用鼻子吸气,柔和地用嘴呼出,如此反复。在每阵宫缩开始加剧和逐渐减弱的时候,尽量把精力放在呼吸上。当宫缩结束后,要放松一下。孕妇分娩怎么缓解疼痛、按摩告诉陪产的人,你想按摩哪里。宫缩时,你也许会喜欢按摩后背的底部,或喜欢在宫缩间歇按摩肩部,让你放松。告诉他一定要缓慢地按摩。如果他的按摩太过猛烈,你会感到恐慌,那就不是放松了。他的按压应该稳定有力,以刺激你的体内分泌内啡肽,这种荷尔蒙会让你感觉良好,使按摩真正发挥作用。2、孕妇分娩用什么药缓解疼痛、脉替啶止痛法即杜冷丁,在第1产程的早期使用此药,尤其适用处于焦虑、难以松弛的情况下,此药剂注射于一侧的臀部或大腿,可持续2~3小时,可能会使胎儿呼吸减慢、感到想睡,但娩出后困倦感就会消失。准妈妈们可以事先询问医疗人员生产时能够提供的服务,便可以减轻自己待产包的重量。、硬膜外麻醉止痛法是一种透过麻醉剂使下半身神经暂时处于无痛感的状态,因此能使疼痛得到缓解,也是一般医院中会使用于无痛分娩的方法。硬膜外麻醉须慎重的选择施行时间,使麻效在第2产程时子宫颈全开后消退,使用此法,妈妈有时可能需要花较久的时间才能把胎儿推出。3、孕妇分娩什么姿势缓解疼痛上身采取稍挺起的靠卧姿势。调整床的倾斜度,或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。

跨坐在椅子上。

两脚张开、跨坐在椅子上,有利产道扩张。

同时能减轻腰部负担。

将体重负荷在椅背,身体稍微前倾。

利用网球推高肛门。

不可使力欲想便力时,可把网球抵着肛门到会阴的部位,然后坐在上面。

也可以利用手指压迫。

孕妇分娩怎么缓解疼痛把体重负荷在墙上。

手压着墙壁,身体前倾,将体重负荷在墙壁上。

由于是站立的姿势,故有帮助胎儿降落的效果。

趴在椅子上。

膝盖跪地,臀部挺起,趴在椅子上的姿势,也具有缓解疼痛的效果。

而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。

孕妇分娩吃什么缓解疼痛脂肪性食物里含胆固醇量较高,过多的胆固醇在血液里沉积,会使血液的黏稠度急剧升高,再加上妊娠毒素的作用,使血压也升高,饮食的调味宜清淡些,每天饮食中的盐量应控制在7克以下,不宜大量饮水。

孕妇应选体积小、营养价值高的食物,如动物性食品,避免吃体积大、营养价值低的食物,如土豆、红薯,以减轻胃部的涨满感。

特别应摄入足量的钙,孕妇在吃含钙丰富食物的同时,应注意维生素的摄入。

孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸,但尿蛋白高的孕妇应限制蛋白质、水分和食盐的摄入,多吃植物性油。

平常的饮食生活要节制食盐的摄取,热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多,要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等。

孕妇分娩疼痛要注意什么1、充足的水分持续着克服阵痛的呼吸法时,喉咙必定很干渴,最好确定医院附近可以买到饮品或自行携带;此外,使用可弯曲的吸管也较方便饮用。

2、填饱肚子从阵痛开始到子宫颈全开,第一胎的准妈妈大约要历经10~12小时的备战过程,所以最好在阵痛还轻微时就先填饱肚子。

孕妇分娩怎么缓解疼痛3、将自己放松确实的放松自己、不再紧绷,可以省掉许多的体力消耗,可以携带一些转移注意的物品,例如:杂志、CD等。

4、采取轻便装扮因为可能会常常改变姿势,采取轻松的穿着、固定发型或扎起头发较为方便。

5、精神集中于生产上想着腹中的胎儿,集中精神的实行呼吸法也颇有帮助。

6、口内保持清凉感强烈阵痛时可咀嚼清凉的口香糖来转换心情,口中感觉清凉,心情也较为舒适。

7、缓和腰部疼痛生产前的腰酸与阵痛都令人十分难耐,此时可以使用按摩器来舒缓。